Release

こんにちは
Lunar Phase 代表のKayです。



2014年より使用しているペタルトーンエッセンス。
その中でも昨日の記事に書いたリリースは
本当にお世話になることが多く、今は二本目です。
どれだけ手放すことが多いのかと…笑


こういう手放す系のワークは、就寝前に行うことが多いです。

①入浴し基本の浄化/補給
②ワーク
③必要時は追加の浄化と調整
④グラウンディング

というのが私の基本的なステップです。
ワーク内容は、その時によって変わります。
個人的な体感では
リリースは心や魂の澱によく働きかけ
こびりついたもの、奥深くにあるものまで作用してくれる点に於いて
瞑想との相性が良いように感じられます。
年末大掃除におすすめの組み合わせです。


毎度この言葉を使っている気がしますが
ご自身の落ち着く方法が一番なので
お身体と相談しつつ行ってください^^*



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